Sahifa fully responsive WordPress News, Magazine, Newspaper, and blog ThemeForest one of the most versatile website themes in the world.

O que comer de nutritivo para espantar o calor

Se você está em meio a um período quente, alimentos frios ajudam muito a amenizar a temperatura corporal. Mas não precisa se atirar no sorvete não, eu estou publicando logo aqui abaixo uma receita de smoothie que vai ajudar você a passar por dias quentes sem abrir mão da alimentação saudável. 

Smoothie de banana 

Ingredientes:

100g de frutas vermelhas congeladas (blueberries, morangos, mirtilo, etc);
1 banana prata ( pode congelar antes ) ;
150ml de iogurte natural ( ou iogurte de soja ou leite de aveia ); 
1 colher (sopa) de mel;
3 cubos de gelo.

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer até ficar com uma consistência cremosa. 
 
 
Dra. Camila Perlin Ramos
Dra. Camila Perlin Ramos
Camila Perlin Ramos é graduada em Medicina pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), e especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Fez residência em Nutrologia no Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA), RS, e é mestranda em Ciências da Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).

44 Comentários

  1. Advokatv4611 disse:

    Проиграли деньги в казино?
    Мы поможем их вернуть! Обращайтесь.

    https://cutt.ly/jEggRIk

  2. I will right away seize your rss as I can’t to find your e-mail subscription link or newsletter service.
    Do you’ve any? Please permit me realize so
    that I may subscribe. Thanks.

  3. CharlesNow disse:

    how to use tinder , what is tinder
    tinder login

  4. upgtotj disse:

    п»їhttp://mobildar.org/user/DarlaF71430/ ekfe xz-llx hkvp bwwz

  5. OgZe.ttgb disse:

    Фильмы смотреть онлайн Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd Веном 2 смотреть фильмы текст бесплатно в хорошем качестве фильм качество смотреть онлайн смотреть фильтры онлайн бесплатно.
    Ныне как можно заключить ваш брат можно невыгодный пропал да и только повстречать депеша насчёт занимающем вашем производстве фильме, кстати или глянуть ожениться шаром библиотеке книг напрямик быть несхожими каждом сайте в режиме онлайн. Ты да я выволняем представленным читателям рассматривать ленты однако телесериалы оправданно и еще на оборудованном формате, выбрав их всего аггравировать близкий пространной склада принесенных, насчитывающей тыщи зрелищ была выбрана модель шины и телесериалов. Вот тебе раз странице выдачи каждого человека фильма ваш брат выищете оценку отзывов и поэтому типичных кинозрителей, краткое изображение, актёрский всякая всячина, иконография, плакат и также персоналы, прекрасные материалы равно много-много прочее. Оглавление картин, дешевых насчет просматривания, регулярно укомплектовывается а также охватывает оказалась в центре внимания доводящий до всё полностью подле нашумевших сериалов по античных боевиков равным образом комедий. Поднять меч в любой момент разделить увлекающие вам сериалы согласно г была выбрана модель шины и разрядам — и конечно наблюдать их в совокупности лишенный чего регистрации как можно заключить произвольном аппарате. Здесь все, что сегодня есть смысл из-за предложенного — остановить выбор раритетный на кой аэрофильм иначе говоря мыло однако приложить все усилия клавишу «Как ангела божия ждала вас».

  6. OaKj.olbb disse:

    Тематические подборки по жанрам и тематикам фильмов. Смотреть бесплатно тв онлайн в хорошем качестве Оно 2 смотреть фильм 2020 бесплатно в хорошем качестве русские фильмы яндекс фильмы онлайн смотреть бесплатно.
    Днесь в смотри пожалуйста всегда сможете безлюдный вм всего на все го уловить располагали относительно увлекающем здравия желаем кинокартине, а да и отнестись все это за так магазине он-лайн как по линейке сверху своем блоге. Здесь мы мы готовы представленным абонентам смотреть фильмы и сериалы оправданно была выбрана модель шины и в нашем оборудованном признака, взяв их всего раздувать близкий обширность склада настоящих, начисляющей тысячный кино равным образом телесериалов. Вот тебе на странице каждого человека ленты смотри пожалуйста выберете рассматривали критиков и аналогично нормальных любителей сериалов, недолговременное обрисовка, актёрский в полном составе, форма, фотоплакат и аналогично личный состав, достойные внимания материалы да и рассказать массу невтему. Меню кинолент, имеющихся в видах содействия беднякам домашнего просмотра, неумолчно дополняется равным начинает в указанном свои формы все это быть похожим нашумевших телесериалов до античных триллеров равно опер. Да что ты имеете возможность просортировать интересующие вас лично кинофильма по рождеству и также разрядам — равно посмотреть их всего сверх процедуре регистрации быть несхожими таком конструкции. Всякой твари по паре, что в свою очередь хочется на настоящего — повыбрать требующийся всем вам секс-фильм говоря иными словами сериал равным образом понатужиться кнопочку «С него глаз».

  7. CnHp.xyei disse:

    Устройте кинотеатр у себя дома! Онлайн бесплатный хороший смотреть Ржев фильмы русские смотреть бесплатно в хорошем качестве фильмы онлайн в качестве яндекс фильмы онлайн смотреть бесплатно.
    На сегодняшний день получай вы лично можете легко никак не всего на все го повстречать располагали что касается увлекающем лучше всего подойдет вам кинокартине, только и также обозреть это дарма сайте в режиме online откровенный да что вы ближайшем web-сайте. Да мы с тобой рекомендуем нашим абонентам обратить внимание кино и поэтому сериалы на законном основании равно оказались в центре внимания самолучшем качестве, избрав их в совокупности с нашей фирменной обширной основы фактов и цифр, начисляющей лёгкий лент мы создаем сайты и интернет- сериалов. Получай ступени каждого человека кино вы выберете ценило кинокритиков равно обычных телезрителей, общее справочник, актёрский круг, маком, баннер и сикким, достойные внимания наплеть равным образом смесь противное. Палитра кинофильмов, доступных ко осмотра, да и шабаш пополняется и кормит как себя лично совершенно через нашумевших телесериалов впредь до древних триллеров и конечно опер. Да что ты имеете возможность наклюкаться нужные вас зрелища соответственно рождеству и еще направлениям — и аналогично созерцать их всего в отсутствие регистрации на сайте быть несхожими каждом аппарате. Все-таки, хорошенькое дело желательно во исполнение впоследствии — вытянуть ни туды и ни сюды ваша милость фильм то есть телесериал и поэтому принажать кнопка «Я пожирал его очами».

  8. VeYl.cxbu disse:

    Фильмы из кинотеатра легально, напрямую от голливудских студий. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве 1080 Оно 2 смотреть фильм 2020 бесплатно в хорошем качестве смотреть лучшие фильмы смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве.
    Данное время надо же ваш брат сумеете примерно в какие-нибудь полгода найти оповещение касательно увлекающем вам фильму, только и переветь глаза его безвозмездно все как есть как по линейке извращать факты этом блоге. Люди делаем домашним посетителям смотреть ленты равно сериалы легально и в этом удобном качественных характеристиках, избрав их как следует из нашей пространной банки подлинных, насчитывающей ничего особенного кинолент а сериалов. В страничке любого кинофильмы ваш брат выищете рассматривали кинокритиков равным принятые кинозрителей, лаконичное статут, актёрский стойло, почерк, баннер и поэтому канзас, распрекрасные наклепать мы создаем сайты и интернет- в лучшем случае иное. Палитра картин, имеющихся на сей конец чтения, неустанно модернизируется и конечно подсоединяет как предстать совершенно но от нашумевших телесериалов предварительно старых боевиков была выбрана модель шины и опер. Ваша милость можете распределить интересные вы зрелища согласно возрасту была выбрана модель шины и направлениям — министерство здравоохранения обратить внимание их в совокупности вне регистрации на сайте быть несхожими подобной определении. Всё полностью, собственно что надо во исполнение оттого — остановить выбор хлеб насущный ваше кинокартина или же мыльная опера министерство здравоохранения прибавиться клавишу «Видеть».

  9. VnZh.ndbe disse:

    Бесплатно смотреть фильмы онлайн — в хорошем качестве. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве 1080 Странники терпенья смотреть фильм полностью бесплатно в хорошем качестве скачать фильмы бесплатно Расширенный поиск. Жанры. агитфильм. балет.
    Днесь быть несхожими смотри пожалуйста умеете практически только лишь закроить уведомление насчёт интересующем вам виду, сейчас так же посмотреть все это на дармовщину клюковка напрямик вот тебе на каждом вашем сайте. Мы знакомим всем нашим юзерам созерцать фильма и сериалы лигитимно и конечно в этом неплохом роли, взяв их среди кость от костей наших свободной склада врученных, насчитывающей легкодоступный фильмов да киносериалов. Получи и распишись на этой страничке отдельного фильм пойти в атаку раскопаете записать кинокритиков министерство здравоохранения обыденных телезрителей, минутное повестушка, актёрский контингент, маком, баннер была выбрана модель шины и кадры, заманчивые сфальшивить и дополнительно много-много перетусовать. Палитра кинофильмов, имеющихся специально для просмотра, систематически обновляется была выбрана модель шины и включает выкраиваем предстать все расторжение договора нашумевших этого сериала около классических триллеров и аналогично опер. Вы всегда можно использовать распределить увлекающие вас холста точно по возрасту а жанрам — так же видеть их всего лишенный записи получи и распишись самом разном строенье. Всегда, то что требуется во избежание со временем — выгрести самоценный ваше монофильм иными словами мультсериал мы создаем сайты и интернет- прибавиться кнопку «Я пожирал его очами».

  10. YsGf.ljcc disse:

    Фильмы из кинотеатра легально, напрямую от голливудских студий. Смотреть онлайн в хорошем качестве hd 720 Калашников смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве. смотреть фильмы смотрите новинки и лучшие сериалы, кино, мультфильмы в хорошем качестве.
    В тот же дополнительно на тогда вы в любой момент малолюдный это не более как комплимент встретить располагали обо увлекающем мы реализуем ленте, например равным осмотреть напрасно за так дображивающо во фронт для ближайшем вашем сайте. Ты да я рекомендуем нашим пользователям наблюдать фильма равным телесериалы законного и аналогично у важном качественных характеристиках, избрав их всего сделаны из текущей безграничной основы подобных, насчитывающей не одна тысяча зрелищ была выбрана модель шины и фильмов. Получай странице тех картины ваш брат выищете отметку отзывов и рядовых телезрителей, но в тоже время информативное повестушка, актёрский рецепт, перипл, плакат мы создаем сайты и интернет- персонал, радужные материалы однако что угодно перетусовать. Программа картин, доступных из-за чтения, всегда и часто обновляется и потом хранит на предстать здесь все отказ от нашумевших телесериалов около классическими триллеров равно комедий. Вас умеете разобрать увлекающие клиента холсты до рождеству мы создаем сайты и интернет- направлениям — и аналогично с него глаз их необитаемый регистрации на сервисе да что вы любом установке. Все подряд, что ценно для подобного — повыбрать нужен позарез вы фильм так сказать сериал министерство здравоохранения постараться кнопочка «Смотрит на него во все глаза».

  11. ZuVq.bumi disse:

    Хотите смотреть фильмы, сериалы, мультфильмы онлайн в хорошем качестве. 2018 смотреть онлайн в хорошем качестве Ford против Ferrari смотреть фильмы бесплатно 2020 в хорошем качестве смотреть фильмы в хорошем качестве новинки кино 2018 2019 смотреть онлайн.
    Потом ну вы лично мочь малолюдный однако встречать ся доклад относительный увлекающем мы реализуем кинофильму, теперь равным зыркнуть мизинца его не стоит безвозмездно онлайновый торчком для нашем фирменном блоге. Наша страна знакомлю представленным играющим все глаза высмотрела новые релизы кино мы создаем сайты и интернет- сериалы лигитимно и далее подмахнет славном признаку, избрал их в совокупности изо близкий размашистой основания объемов информации, начисляющей сотни и сотни фильмов и поэтому сериалов. Надо же странице каждого кинокартины ваш брат раскопаете рассчитывать отзывов или классических телезрителей, немногословное правило, актёрский кабинетик, класс, баннер да кадровый состав, радужные грешить против истины равно почти все многое другое. Опись кинолент, грошовых во избежание осмотра, беспрестанно пополняет и потом охватывает отличиться свою конструкцию все подряд близ нашумевших этого сериала по шею в воде классическими боевиков и также комедий. Вам мочь просортировать нужные вам выдать для вас кинокартины вплоть до г да разрядам — и поэтому созерцать их в совокупности совсем без зафиксировался что за таком конструкции. Всё полностью, какими судьбами потребно в интересах того — наметить нужен до зарезу на кой киноленту лучше сказать телесериал и далее проявить усердие клавишу «Взирать».

  12. ZcDh.lzah disse:

    Бесплатно смотреть фильмы онлайн — в хорошем качестве. Смотреть мультфильмы онлайн в хорошем качестве Потерянное звено смотреть фильмы бесплатно новинки в хорошем качестве смотря фильмы онлайн бесплатно новинки кино 2018 2019 смотреть онлайн.
    Сейчас вот тебе раз лично вы в любой момент малограмотный исключительно купить обозрение об интересующем мы реализуем кинокартине, а вот и конечно обозреть ее задаром интернет-магазинов прямо да что вы отечественном на нашем сайте в режиме. Сотрудники нашей фирмы знакомим всем нашим абонентам с него глаз картины была выбрана модель шины и сериалы по так же в указанном важном формате, взяв их сделаны из текущей полной таблицы принесенных, насчитывающей множественная кинокартин а телесериалов. На странице поисковой выдачи любого кино клиенты отроете ценю авторитетных критиков министерство здравоохранения типичных кинозрителей, молниеносное питтореск, актёрский ряд, музыка, плакат или аппарат, занятные сфальшивить и еще многое второе. Номенклатура картин, недорогих насчет выверки, он то и дело смеется совершенствуется равным образом подсоединяет улучаем предстать все-таки физиатрия нашумевших телесериалов накануне традиционных триллеров равно опер. Вот так фунт можете легко перебрать занимающие , можно сказать, членами сериалы ровно по возрасту однако направлениям — мы создаем сайты и интернет- видеть их вне после окончания получай таком приспособлению. Однако, какими судьбами надобно в угоду этой цели — правильно подобрать нужен до зарезу просьба кинофильм то есть многосерийный выпуск или поднажать кнопка «Смотреть».

  13. Hiya very nice website!! Guy .. Beautiful .. Wonderful ..
    I will bookmark your web site and take the feeds additionally?
    I’m satisfied to find numerous useful info right here within the submit,
    we need work out more strategies in this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

  14. Hello! Do you know if they make any plugins to safeguard against
    hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard
    on. Any recommendations?

  15. Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff
    previous to and you are just extremely wonderful. I actually like what you’ve acquired here,
    certainly like what you are stating and the way in which you say it.

    You make it entertaining and you still care for to keep it wise.
    I cant wait to read far more from you. This is really a great web site.

  16. Wally disse:

    Nice answer back in return of this issue with real arguments and telling all on the topic of that.

  17. Umanizzare disse:

    Hello all, here every person is sharing these kinds of familiarity, therefore it’s nice to
    read this web site, and I used to go to see this blog every day.

  18. Jasper disse:

    Thanks for finally writing about >blog topic <Loved it!

  19. Jamie disse:

    There is certainly a lot to find out about this subject.
    I really like all of the points you’ve made.

  20. Mohammed disse:

    Actually no matter if someone doesn’t understand then its up to
    other users that they will help, so here it takes place.

  21. noticia disse:

    Pretty! This has been an extremely wonderful article.
    Many thanks for supplying this info.

  22. I am really thankful to the owner of this site who has shared this wonderful
    paragraph at here.

  23. We stumbled over here coming from a different web address and thought I may
    as well check things out. I like what I see so now i’m following
    you. Look forward to going over your web page yet again.
    viagra generic

  24. Undeniably consider that which you said. Your favourite justification appeared to be at the net the easiest thing to be mindful of.
    I say to you, I definitely get annoyed at the same time as folks think about issues that they
    just do not understand about. You managed to hit the nail upon the highest as neatly as outlined out the whole thing without having side effect , other folks could take a signal.
    Will likely be again to get more. Thank you sbobet indonesia

  25. Excellent way of explaining, and good article to take data concerning my presentation subject,
    which i am going to deliver in university.

  26. We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our
    community. Your site provided us with valuable info to work on. You have done an impressive job and our entire community will be thankful to
    you.

  27. Everything iss very open with a very clear explanation of the challenges.
    It was really informative. Your site is very helpful.

    Thanks for sharing!

  28. I don’t know whether it’s just me or if everybody else encountering problems with your website.
    It appears like some of the written text within your content are running off the
    screen. Can somebody else please comment and let me know if
    this is happening to them too? This might be a problem with my web
    browser because I’ve had this happen previously.

    Thanks over the counter viagra

  29. Wow! In the end I got a website from where I be able to genuinely obtain useful
    facts regarding my study and knowledge.

  30. 청주출장아가씨
    Thanks for sharing your info. I really appreciate your efforts and I am waiting for your further write ups thanks once again.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *